Snažan imunitet je najveća snaga svakog čovjeka – omogućava nam da se naše tijelo štiti od štetnih patogena, poput virusa, bakterija, gljivica. Brani nas od infekcija, pa čak nas štiti i od nekih vrsta raka. Zbog imuniteta mi zdravo i normalno funkcionišemo i intereagujemo sa svijetom oko nas.
Šta je snažan imunitet?
Šta štiti naš imunitet, šta mu daje snagu? Vitamini. Svi vitamini jačaju imunološki sistem i pomažu mu da se izbori sa upalama, infekcijama, svim, po naše tijelo štetnim, mikroogranizmima. Svi vitamini su značajni, ali i svaki od njih, prepoznat slovom i brojem, ima specifičnu ulogu. Među njima je i D3.
Vitamin D3 ima nezamjenjivu i opravdano značajnu ulogu za snažan imunitet. Ovaj tip vitamina D pruža ogroman podsticaj normalnom funkcionisanju organizma, a njegov specifičan doprinos se u najvećoj mjeri ogleda u jačanju imunog sistema.
Naučnici su otkrili da T ćelije, koje su ključni nosilac imunog sistema, prvenstveno zavise od vitamina D koji podstiče njihovo aktiviranje. Ukoliko je nivo vitamina D3 u organizmu nizak, T ćelije ne uspjevaju da se aktiviraju i odbrane organizam od infekcija, zbog čega bolest i slabost nastupaju u svom punom intenzitetu. Vitamin D3 podstiče rad T ćelija, a one aktiviraju imuni sistem i brane nas od bolesti.
Gdje možemo da pronađemo i dobijemo vitamin D3?
- Putem sunčevih zraka zahvaljujući melaninu
- Putem ishrane – najbogatiji izvori su masne ribe poput lososa, tunjevine i skuše
Danas, sve se više govori o opasnostima izloženosti suncu, pa se često od njega krijemo, a time našem tijelu uskraćujemo vitamin D3. Također, izbor namirnica koje sadrže ovaj vitamin je vrlo oskudan. Zbog ovog manjka prirodnog izvora vitamina D3 preporučuje se njegova redovna suplementacija.
Probiotici i imunitet: Zašto su najbolji suplementi probiotici bogati vitaminom D3?
Odgovor leži u snazi koju probiotici imaju za naš imuni sistem. Pa zamislite tek kombinacija vitamina D3 i probiotika…
Poznato vam je da je crijevni trakt najvažniji organ za vaš imunološki sistem! Više od 70% ćelija imunog sistmema nalazi se u crijevima. Problemi u crijevima utiču na cijeli imuni sistem, a pad imunog sistema ruši čitav organizam. Zdrava crijeva su uslov opšteg zdravlja i zato ih treba čuvati! Održavanje zdravlja crijeva postiže se kroz zdrav stil života, pravilne i zdrave navike u ishrani, izbjegavanje poriva pušenja i alkohola, rješavanje stresa, redovnu fizičku aktivnost. Priznaćete, nije to tako lako – neke od ovih stvari često nisu pod našom potpunom kontrolom, a i bića smo koja teže „zadovoljstvima“ u životu (čak i kada ona nisu dovoljno zdrava za naš organizam). Zato se za održavanje zdravlja crijeva, a time i čitavog imunog sistema preporučuje svakodnevna upotreba probiotika-dokazane efikasnosti i bezbijednosti po naše zdravlje, minimum 3 mjeseca.
Jedna od najispitivanijih probiotskih kultura, sa najvišim nivoom preporuka svjetske gastroenterološke organizacije je upravo probiotska gljivica Saccharomyces boulardii. Ona u crijevima predstavlja čistača loših bakterija-vezuje ih za sebe i eliminiše iz organizma i na taj način omogućava našim crijevima da neometano vrši svoje funkcije. Osim toga podstiče rad humoralnog imuniteta, sintezom antitijela IgA.
Ako ovome pridodamo još i vitamin D3, pronašli smo idealnu kombinaciju za očuvanje imunološkog sistema.
Na našem tržištu postoji preparat koji u svom sastavu sadrži dvostruku dozu probiotskog soja Saccharomyces boulardii i 1000 i.j. vitamina D3, što ga čini idealnim za pravilan rad naših crijeva i jačanje našeg odbrambenog sistema, posebno sada u sezoni virusnih infekcija.
A kako ojačati odbranu organizma u vrijeme pandemije?
Jačajte svoj imunitet optimalnom kombinacijom probiotske gljivice i „sunčanog vitamina“, dvostrukom snagom u samo jednoj kapsuli!